Rauchfrei Komplett: weil der Rauchstopp selten an der Zigarette scheitert

Die meisten, die aufhören, stolpern nicht über das Verlangen nach Nikotin – sondern über das, was danach kommt: den plötzlichen Heißhunger, die innere Unruhe, die unruhigen Nächte der ersten Wochen. Genau dafür ist dieses Paket gedacht: vier aufeinander abgestimmte Hypnose-Audios plus ein Begleitheft, das dir zeigt, wann du welches Audio hörst.

Das ist enthalten:

✅ Rauchfrei durch Hypnose (ca. 49 Min) – die ausführliche Haupt-Anwendung: ein Weg, den du in einer Sitzung gehst, mit einem kurzen Moment des Innehaltens zwischen den beiden Phasen.

✅ Heißhunger besänftigen – für die Tage, an denen der Appetit die Zigarette ersetzen will.

✅ Innere Ruhe & Gelassenheit – für Anspannung und Reizbarkeit, die häufigsten Auslöser fürs Rückfälligwerden.

✅ Tiefschlaf – für die ersten Wochen, in denen der Schlaf sich neu sortiert.

✅ Begleitheft (PDF) – dein Fahrplan: welches Audio wann, was in typischen Auslöser-Momenten hilft und warum ein Ausrutscher kein Scheitern ist.

Entwickelt und gesprochen von Dipl.-Psych. Jörg Böttcher – Diplom-Psychologe, über 20 Jahre Berufserfahrung.

Produktdetails: Format: 4 MP3-Dateien + 1 PDF (Sofort-Download) Einmalig 99 € statt 136 € einzeln – einmal kaufen, dauerhaft nutzen, so oft du möchtest.

Anwendungsempfehlung: Starte mit der Haupt-Anwendung an einem ruhigen Tag mit einer guten, ungestörten Stunde. Die drei weiteren Audios setzt du danach gezielt ein, wenn ihr Moment kommt – das Begleitheft zeigt dir, wann das ist.

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Wichtige Gesundheits- und Sicherheitshinweise zur Anwendung dieses Audios

Bitte lesen Sie die folgenden Hinweise vor dem Kauf und der ersten Anwendung sorgfältig durch. Mit der Nutzung dieses Audio-Programms bestätigen Sie, dass Sie diese Hinweise verstanden haben und beachten.

1. Kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung Dieses Audioangebot dient der gesundheitlichen Eigenverantwortung, der Entspannung und der mentalen Stärkung (Selbsthilfe). Es stellt keine Ausübung der Heilkunde dar und ersetzt keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder eine professionelle psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden, klären Sie die Anwendung dieses Audios bitte vorher mit Ihrem Behandler ab.

2. Kontraindikationen (Wann Sie dieses Audio NICHT nutzen sollten) Hypnose und tiefe Entspannungsverfahren sind für geistig gesunde Menschen konzipiert. Wenden Sie dieses Audio nicht oder nur nach ausdrücklicher Rücksprache mit Ihrem Facharzt/Psychiater an, wenn Sie unter schweren psychischen Erkrankungen leiden. Dazu zählen insbesondere:

Psychosen (z.B. Schizophrenie) oder wahnhafte Störungen

Schwere depressive Episoden oder akute Suizidalität

Persönlichkeitsstörungen, die die Realitätswahrnehmung beeinträchtigen

Akute, noch unbearbeitete Traumatisierungen

Epilepsie oder schwere Herzerkrankungen (hier nur nach ärztlicher Abklärung bzgl. tiefer Entspannung)

3. Anwendung nur in sicherer Umgebung (Verkehrstüchtigkeit) Diese Hypnose-Anwendung führt in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit (Trance), was Ihre Reaktionsfähigkeit im Außen erheblich beeinträchtigen kann. Hören Sie dieses Audio NIEMALS während der Autofahrt, beim Bedienen von Maschinen, beim Fahrradfahren oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Wachheit erfordern. Nutzen Sie es ausschließlich in einer sicheren, ruhigen Umgebung, in der Sie die Augen schließen können und für die Dauer der Anwendung nicht gestört werden.

Über den Autor: Dipl.-Psych. Jörg Böttcher